25.6.2021

Nahrungsergänzungsmittel: Für wen sind sie geeignet?

Fit und gesund mit der Unterstützung von Nahrungsergänzungsmitteln: Wir haben die wichtigsten Infos zusammengefasst.

Nahrungsergänzungsmittel sind Lebensmittel, die als Ergänzung zur gesunden Ernährung zu einer optimalen Versorgung des Körpers beitragen. Die Konzentrate bestimmter Vitamine, Nährstoffe, Mineralstoffe, Aminosäuren, Fettsäuren uvm. können einen Mangel ebendieser (z.B. ausgelöst durch vegetarische/vegane Ernährung, Stress, eine Erkrankung, etc.) ausgleichen. Unbedingt erwähnenswert ist hierbei die Tatsache, das Nahrungsergänzungen eine abwechslungsreiche, gesunde Ernährung niemals gänzlich ersetzen können.  

Für wen sind Nahrungsergänzungen geeignet? 

Die Unterstützung der eigenen Gesundheit mit bestimmten Nahrungsergänzungen eignet sich in der Regel für alle Menschen – die Einnahme sollte aber immer ärztlich abgesegnet- bzw. mit den ApothekerInnen des Vertrauens besprochen werden. So kann man eine falsche Dosierung vermeiden, z.B. zu viel eines bestimmten Präparats einzunehmen (gefährlich unter anderem bei Vitamin-D Einnahme), bzw. an qualitativ minderwertige Produkte zu geraten. 

Bestimmte Personengruppen (z.B. Frauen mit Kinderwunsch, Schwangere, Menschen mit chronischen oder akuten Erkrankungen, VegetarierInnen oder VeganerInnen, etc.) profitieren besonders von auf ihre Bedürfnisse angepassten Nahrungsergänzungen. Aber auch nach einer Antibiotika-Einnahme, bei der die Darmflora aus dem Gleichgewicht gebracht wird, empfiehlt sich z.B. die Einnahme von Probiotika-Präparaten, um das sensible Gleichgewicht aus Bakterien im Darm wiederherzustellen. In den kalten, sonnenarmen Wintermonaten ist es außerdem ratsam, auf Vitamin D-Präparate zu setzen, um das Immunsystem zu unterstützen. Lassen Sie sich hierzu von ExpertInnen beraten.  

Achtung bei der Bestellung im Internet!  

In den Weiten des Internets finden sich zahlreiche unseriöse AnbieterInnen von Nahrungsergänzungsmitteln, bei denen man Vorsicht walten lassen sollte. Bei der Einnahme sollte man ausschließlich auf geprüfte und von ExpertInnen vertriebene Produkte setzen. Diese finden Sie bei den ApothekerInnen Ihres Vertrauens, bei Ihren ÄrztInnen oder auch in unserem Online-Shop.

Woman & Health: Online-Shop für Nahrungsergänzungen 

In unserem Online-Shop finden Sie neben Vitamin-B-Komplexen, Kapseln für eine gesunde Darmflora, speziellen Präparaten für die Wechseljahre und weiteren Produkten unter anderem „Arginin 1000“. Die semiessentielle Aminosäure L-Arginin begünstigt die Wundheilung, beschleunigt die Regeneration und kurbelt folglich die Neubildung von Haut, Haare und Muskeln an. Mehr dazu hier: https://www.womanandhealth.at/shop/l/product/arginin-1000/  

Beratung bei Woman & Health  

Sollten Sie unsicher sein, welche Nahrungsergänzungsmittel für Sie geeignet sind, bzw. sollten Sie sich ein großes Blutbild wünschen, um Schwarz auf Weiß zu erfahren, was Ihr Körper braucht, vereinbaren Sie einfach einen Termin mit den ExpertInnen von Woman & Health. Wir sind telefonisch Montag bis Donnerstag von 9:00 bis 21:00 Uhr und Freitag bis 20:00 Uhr unter +43 1 5333 654 595, sowie jederzeit über unsere Online Terminvereinbarung erreichbar.

Dieser Blogbeitrag ist in Kooperation mit PRIVATpatient.at entstanden - Die Nummer 1 bei privaten Krankenversicherungen.

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