Die Annahme, dass Beckenbodentraining lediglich in der Schwangerschaft betrieben werden sollte und es nur älteren Damen mit Inkontinenz hilft, ist längst überholt. Denn den meisten Frauen ist die Wichtigkeit der Beckenbodenmuskulatur für den gesamten Körper und das eigene Wohlbefinden gar nicht bewusst.
Der Beckenboden ist ein vielschichtiges und kompliziertes Geflecht, das die Harnröhre, die Scheide und den Enddarm ummantelt, trägt und stärkt. Die Beckenbodenmuskeln stabilisieren Organlage, Bauch und Rücken und geben Kraft aus der Mitte.
Eine schwache Beckenbodenmuskulatur kann die Ursache für zahlreiche Beschwerden, wie Rücken- und Hüftschmerzen, aber auch unerklärliche Bauchschmerzen sein, ohne dass man sich dieser Tatsache bewusst ist.
Gezieltes Beckenbodentraining kann Abhilfe schaffen und enorme gesundheitliche Vorteile mit sich bringen.
Sirena Vazquez BSc, unsere Physiotherapeutin bei Woman & Health, ist Expertin auf dem Gebiet des Beckenbodentrainings. Sie bringt eine langjährige Berufserfahrung im stationären und ambulanten Bereich mit Schwerpunkt Gynäkologie und Neurologie mit und hilft Ihnen gerne dabei, ein auf Sie persönlich abgestimmtes Trainingsprogramm zu erstellen mit dem Ziel, Ihre Beschwerden in den Griff zu bekommen.
Woman & Health vereint an zwei Standorten alle Disziplinen, Themen und Services, die Frau braucht. Hier finden Sie eine Übersicht für Ihre Terminvereinbarung:
Ärzte
ÖffnungszeitenMontag: 8:30 - 21:00
Dienstag: 8:30 - 21:00
Mittwoch: 8:30 - 21:00
Donnerstag: 8:30 - 21:00
Freitag: 8:30 - 20:00
Samstag: nach Vereinbarung
Adresse
Laurenzerberg 2
1010 Wien
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Kontakt* Bitte achten Sie bei der Auswahl Ihres Termins darauf, an welchem der Standorte dieser stattfindet.
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Ärzte ÖffnungszeitenMontag: 9:00 - 19:00
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sowie nach Vereinbarung
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Stock-im-Eisen-Platz 3
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Dieser Termin dient zur Kontrolle nach einem operativen Eingriff.
Schwerpunkte: DEGUM II, Perinatologie, spezielle Geburtshilfe, gynäkologische Endokrinologie, Reproduktionsmedizin, Kinderwunsch
Schwerpunkte: Schwangerschaft, Pränataldiagnostik
Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, minimal-invasive Chirurgie, Verhütung, Hormone, PMS, Menopause
Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, 3D Ultraschall
Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, Kinder- und Jugendgynäkologie
Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, Hormone, PMS, Menopause
Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, Operative Gynäkologie, Kinderwunsch Therapie und Abklärung, Gynäkologische Onkologie
Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, 3D Ultraschall
Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie, Urogynäkologie, minimalinvasive / robotisch assistierte Chirurgie
Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, Operative Gynäkologie
Schwerpunkte: Kinderwunsch, Familienplanung
Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, Hormone, Anti-Aging, Gewichtsmanagment
Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, Hormone, Intimchirurgie, Operative Gynäkologie
Schwerpunkte: Endometriose, Myome, minimalinvasive Chirurgie, Kinderwunsch
Schwerpunkte: Operative Gynäkologie, Urogynäkologie, Endometriose
Schwerpunkte: Endometriose, Operative Gynäkologie, Gynäkologische Malignome
Schwerpunkte: Schilddrüse, Schwangerschaft
Schwerpunkte: Allgemeinmedizin, Vorsorgemedizin
Schwerpunkte: Allgemeine Urologie, Urologie der Frau
Schwerpunkte: Gezielte Gewichtskontrolle, Beschwerden nach dem Essen, verschiedene Fastenformen
Schwerpunkte: Kinesiologie, TCM
Schwerpunkte: Schmerztherapie, Physikalische Medizin und Osteopathie
Schwerpunkte: Venenerkrankungen, Gefässchirurgie
Schwerpunkte: Gedächtnisstörungen, Schlafstörungen, Nervensystem
Schwerpunkte: Physiotherapie, Beckenbodentraining
Schwerpunkte: Homöopathie, Akupunktur
Schwerpunkte: Shiatsu
Schwerpunkte: Brustchirurgie, Fettabsaugung, Gesichtschirurgie, Unterspritzungen
Schwerpunkte: Allgemeine Dermatologie, Akne, Allergie, Neurodermitis, Falten
Schwerpunkte: Allgemeine Dermatologie, Hautkrebsvorsorge, Hautkrebs-Chirurgie, Lasertherapie
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