Mutter werden – Frau bleiben

Große Vorfreude, das unglaubliche Erlebnis der Geburt und dann plötzlich der Alltag: Schlafdefizit, Überforderung, Unsicherheit. Sind das Gefühle, die Ihnen bekannt vorkommen? Und die in Ihrer Vorstellung vom neuen Leben mit Baby nicht in dem Ausmaß eingeplant waren?

Manchmal löst die Geburt eines Kindes eine Krise (Baby-Blues) oder eine Depression (Postpartale Depression) aus. In jedem Fall ist es eine große Umstellungsphase, in der sich die Paarbeziehung, die Sexualität usw. verändern kann. Psychologische Unterstützung hilft die Befindlichkeit aller Beteiligten zu verbessern.

Nach der Geburt

Die Themen, die in dieser neuen Lebensphase möglicherweise auftauschen und „völlig normal“ sind:

  • Mutter-Werden, Mutter-Gefühle entwickeln, Vorstellungen und alte Rollenbilder von „Gute-Mutter-Sein“ reflektieren
  • Umgang mit Gefühlen der Überforderung (Hilflosigkeit, Schlafdefizit, Aggression, etc.)
  • Anforderungen der Umgebung, der Gesellschaft, der Familie bewusst wahrnehmen & Abgrenzung
  • „Plötzlich zuhause“ - wie fühlt sich das an?
  • Verantwortung tragen wofür / wofür nicht
  • Veränderungen in der Partnerschaft / neue Rollen für beide und entspannter Umgang damit / Veränderungen in der Sexualität
  • Mein Körper: Schwangerschaft, Geburt, Stillen, Körperkontakt mit dem Kind, hormonelle Veränderungen
  • Was braucht mein Kind im 1. Lebensjahr, was brauche ich? 
  • Entwicklungspsychologische Aspekte des 1. Lebensjahres

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