Östrogen

Östrogen ist das weibliche Geschlechtshormon: das Hormon für die Schönheit. Insgesamt gibt es über 30 verschiedene Varianten; am wichtigsten ist das zweiwertige Östrogen, das Östradiol. Östrogen wird in den Eierstöcken und im Fettgewebe gebildet. Es steuert u.a. den Ablauf des Zyklus, die Reifung der Eizelle und die Fruchtbarkeit.

Östrogene und Gestagene sind verantwortlich für das weibliche Erscheinungsbild. Sie fördern aber überdies auch die Fettansammlung an den typisch weiblichen Problemzonen (Reiterhosen, Hüftspeck). Ein Trick der Natur: Der Körper hält an diesen eisernen Reserven für die Schwangerschaft fest - daher sind Reiterhosen & Co oft diätresistent.

Östrogen im Alter

Im Alter von etwa 45-50 Jahren erlischt die Produktion der Hormone in den Eierstöcken, zunächst kommt es zur Abnahme von Progesteron und Estradiol, später versiegt auch die Bildung der männlichen Geschlechtshormone (Tes., Androstendion). Durch den Östrogen-Mangel treten typische Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen, Schwindel, Schweißausbrüche, Depressionen und Angstzustände auf. Auch der Schutz vor Osteoporose und Arteriosklerose geht verloren. (siehe Menopause)

Hormonersatztherapie

Eine individuell eingesetzte Hormonersatztherapie hat zahlreiche positive Wirkungen

  • Stärkung von Haut, Haaren, Bindegewebe, Gelenke und Knochen Schutzfunktion für Herz und Gefäße
  • Senkung von Blutfetten, Hemmung der Arteriosklerose (bei rechtzeitigen Substitutions-Beginn)
  • Neuroprotektiv, Verbesserung des neuronalen Wachstums, Schutz vor Morbus Alzheimer
  • Anti-depressive, stress-protektive Wirkung
  • Deutliche Verbesserung typischer vegetativer Beschwerden wie Wallungen und Schweißausbrüche

Die Östrogenfalle

Ein fataler Teufelskreis: Östrogen fördert die Zunahme von Fettgewebe. Das neu entstandene Fett steigert die körpereigene Produktion von Östrogen über die Fettzellen. Dies funktioniert so: In den Fettzellen nimmt die Aktivität des Enzyms Aromatase zu, folglich steigert sich die Umwandlungsaktivität in Östrogen. Zusätzlich nimmt auch die Anzahl der Andockstellen (Rezeptoren), an denen Östrogen wirksam sein kann, in den Fettzellen zu. Dadurch erfolgt abermals eine verstärkte Wirkung des Östrogens. Im Falle eines Östrogenüberschusses entsteht im Vergleich zum guten 2-Hydroxyestron vermehrt das schlechte 16-Hydroxyestron.

Dies lässt wieder erkennen, dass Hormone und Fettgewebe in vielschichtigen Prozessen verbunden und wirksam sind, und unser Leben in Bezug auf die Figur manchmal nicht gerade leichter machen. Die Lösung ist der richtige Umgang mit eventuell auftretenden Hindernissen.

Die richtige Ernährung für Ihre Östrogenbalance

Es gibt verschiedene Lebensmittel, die sich regulierend auf den Östrogenhaushalt auswirken können. Dazu gehören unter anderem die Lebensmittelinhaltsstoffe Flavone, Indole und die Bienenprodukte. Diese drei haben anti-östrogene Eigenschaften.

Das Flavon „Apigenin“, das in der Passionsfrucht oder in der Kamille enthalten ist, hemmt die Aktivität der Aromatase, eben jenes Enzyms, das männliche Hormone in weibliche umwandelt, und dadurch die Fettzunahme unterstützt. Ein weiteres Beispiel ist das „Galangin“, gewonnen aus dem Harz der Bienen. Die bekannten und gut untersuchten Omega-3-Fettsäuren gehören ebenfalls zur Gruppe der natürlichen Östrogenhemmer.

Zahlreiche Östrogenregler finden sich in allen Kohlgemüsesorten. Das „Diindolylmethan“, eine aktive Komponente, die in Brokkoli, Karfiol und anderen Kohlsorten enthalten ist, kann die Umwandlung von Östrogen in das schlechte 16-Hydroxyestron hemmen.

Empfohlene Lebensmittel:

  • Brokkoli
  • Karfiol
  • Kohlsprossen
  • Kohlrabi
  • Weiß- und Blaukraut

Jetzt Termin vereinbaren

Woman & Health vereint an drei Standorten alle Disziplinen, Themen und Services, die Frau braucht. Hier finden Sie eine Übersicht für Ihre Terminvereinbarung:

Ärzte

Gynäkologie

  • Prim. Dr. Andreas Nather
  • Dr. Johannes Seidel
  • Prim. Doz. Dr. Ayman Tammaa, MBA
  • Dr. Pia Cassik
  • Univ. Doz. Dr. Gernot Hudelist, MSc
  • Dr. Alexander Just
  • Dr. Johannes Goldmann
  • Dr. med. Jens Kumposcht
  • OÄ Dr. Sarwenaz Mahrouzadeh-Muqolli
  • OÄ MUDr. Lenka Lapides
  • Dr. Barbara Stoiber, MSc

Nuklearmedizin & Schilddrüse

  • Dr. med. Bamdad Heydari

Allgemeinmedizin

  • Dr. Doris Gapp

Dermatologie

  • Dr. Nadine Mothes-Luksch
  • Dr. Julia Latzka, PhD
  • Lydia Vukovich

Chirurgie & Gefäßchirurgie

  • Dr. Edda Skrinjar
  • Dr. Linda Michlmayr

Innere Medizin & Ernährung

  • Priv. Doz. Dr. Thomas Scherer
  • Mag. Diana Gessner

Neurologie

  • Dr. Evelyn Berger-Sieczkowski, PhD

Orthopädie und Traumatologie

  • OA Dr. Bujar Muqolli
  • OA Dr. Fisnik Muqolli

Plastische Chirurgie

  • Dr. Sandra Rigel

Physikalische Medizin und Osteopathie

  • Dr. Birgit Heydari
  • Sirena Vazquez, BSc

Homöopathie

  • Dr. Birgit Kapfinger-Bruckner

Shiatsu

  • Elisabeth Huber

Kinesiologie

  • Mag. Irene Perl

Lipomassage

  • Margit Herold

Öffnungszeiten

Montag: 8:30 - 21:00
Dienstag: 8:30 - 21:00
Mittwoch: 8:30 - 21:00
Donnerstag: 8:30 - 21:00
Freitag: 8:30 - 20:00
Samstag: nach Vereinbarung

Adresse

Laurenzerberg 2
1010 Wien
» Google Maps

Kontakt

Online Terminbuchung *
Laurenzerberg
& Stock im Eisen
01 5333 654office@womanandhealth.com

* Bitte achten Sie bei der Auswahl Ihres Termins darauf, an welchem der Standorte dieser stattfindet.

Ärzte

Gynäkologie

  • Prim. Dr. Andreas Nather
  • Dr. Johannes Seidel
  • Prim. Doz. Dr. Ayman Tammaa, MBA
  • Univ. Doz. Dr. Gernot Hudelist, MSc
  • Dr. Alexander Just

Nuklearmedizin & Schilddrüse

  • Dr. med. Bamdad Heydari

Öffnungszeiten

Montag: 9:00 - 19:00
Dienstag: 9:00 - 19:00
Mittwoch: 9:00 - 19:00
Donnerstag: 9:00 - 19:00
Freitag: 9:00 - 19:00
sowie nach Vereinbarung

Adresse

Stock-im-Eisen-Platz 3
1010 Wien
» Google Maps

Kontakt

Online Terminbuchung *
Laurenzerberg
& Stock im Eisen
01 5333 654office@womanandhealth.com

* Bitte achten Sie bei der Auswahl Ihres Termins darauf, an welchem der Standorte dieser stattfindet.

Ärzte

Gynäkologie

  • Dr. Johannes Goldmann

Chirurgie

  • Dr. Linda Michlmayr

Physiotherapie

  • Sirena Vazquez-Wagner

Öffnungszeiten

Dienstag: 9:00 - 15:00
Mittwoch: 13:00 - 19:00
Freitag: 9:00 - 17:00
sowie nach Vereinbarung

Adresse

Donauwörther Straße 2/1
2380 Perchtoldsdorf
» Google Maps

Jetzt Termin vereinbaren

Woman & Health vereint an drei Standorten alle Disziplinen, Themen und Services, die Frau braucht. Hier finden Sie eine Übersicht für Ihre Terminvereinbarung:

Ärzte

Gynäkologie

  • Prim. Dr. Andreas Nather
  • Dr. Johannes Seidel
  • Prim. Doz. Dr. Ayman Tammaa, MBA
  • Dr. Pia Cassik
  • Univ. Doz. Dr. Gernot Hudelist, MSc
  • Dr. Alexander Just
  • Dr. Johannes Goldmann
  • Dr. med. Jens Kumposcht
  • OÄ Dr. Sarwenaz Mahrouzadeh-Muqolli
  • OÄ MUDr. Lenka Lapides
  • Dr. Barbara Stoiber, MSc

Nuklearmedizin & Schilddrüse

  • Dr. med. Bamdad Heydari

Allgemeinmedizin

  • Dr. Doris Gapp

Dermatologie

  • Dr. Nadine Mothes-Luksch
  • Dr. Julia Latzka, PhD
  • Lydia Vukovich

Chirurgie & Gefäßchirurgie

  • Dr. Edda Skrinjar
  • Dr. Linda Michlmayr

Innere Medizin & Ernährung

  • Priv. Doz. Dr. Thomas Scherer
  • Mag. Diana Gessner

Neurologie

  • Dr. Evelyn Berger-Sieczkowski, PhD

Orthopädie und Traumatologie

  • OA Dr. Bujar Muqolli
  • OA Dr. Fisnik Muqolli

Plastische Chirurgie

  • Dr. Sandra Rigel

Physikalische Medizin und Osteopathie

  • Dr. Birgit Heydari
  • Sirena Vazquez, BSc

Homöopathie

  • Dr. Birgit Kapfinger-Bruckner

Shiatsu

  • Elisabeth Huber

Kinesiologie

  • Mag. Irene Perl

Lipomassage

  • Margit Herold

Öffnungszeiten

Montag: 8:30 - 21:00
Dienstag: 8:30 - 21:00
Mittwoch: 8:30 - 21:00
Donnerstag: 8:30 - 21:00
Freitag: 8:30 - 20:00
Samstag: nach Vereinbarung

Adresse

Laurenzerberg 2
1010 Wien
» Google Maps

Kontakt

Online Terminbuchung *
Laurenzerberg
& Stock im Eisen
01 5333 654office@womanandhealth.com

* Bitte achten Sie bei der Auswahl Ihres Termins darauf, an welchem der Standorte dieser stattfindet.

Ärzte

Gynäkologie

  • Prim. Dr. Andreas Nather
  • Dr. Johannes Seidel
  • Prim. Doz. Dr. Ayman Tammaa, MBA
  • Univ. Doz. Dr. Gernot Hudelist, MSc
  • Dr. Alexander Just

Nuklearmedizin & Schilddrüse

  • Dr. med. Bamdad Heydari

Öffnungszeiten

Montag: 9:00 - 19:00
Dienstag: 9:00 - 19:00
Mittwoch: 9:00 - 19:00
Donnerstag: 9:00 - 19:00
Freitag: 9:00 - 19:00
sowie nach Vereinbarung

Adresse

Stock-im-Eisen-Platz 3
1010 Wien
» Google Maps

Kontakt

Online Terminbuchung *
Laurenzerberg
& Stock im Eisen
01 5333 654office@womanandhealth.com

* Bitte achten Sie bei der Auswahl Ihres Termins darauf, an welchem der Standorte dieser stattfindet.

Ärzte

Gynäkologie

  • Dr. Johannes Goldmann

Chirurgie

  • Dr. Linda Michlmayr

Physiotherapie

  • Sirena Vazquez-Wagner

Öffnungszeiten

Dienstag: 9:00 - 15:00
Mittwoch: 13:00 - 19:00
Freitag: 9:00 - 17:00
sowie nach Vereinbarung

Adresse

Donauwörther Straße 2/1
2380 Perchtoldsdorf
» Google Maps

Kontaktformular

Wir freuen uns über Ihre Fragen und Anfragen über das folgende Kontaktformular und bemühen uns, so rasch als möglich zu antworten.

Tipp: Nutzen Sie unsere Online Terminvereinbarung, um Wartezeiten am Telefon zu vermeiden.

» Online Termin buchen

Jobs bei Woman & Health

Wir vergrößern unser Team und suchen Mitarbeiter*innen für Empfang & Verwaltung.

» mehr erfahren
Frauenärzte von Woman & Health Wien

Diese Webseite verwendet Cookies. Durch das Nutzen dieser Seite sind Sie mit der Verwendung von Cookies einverstanden.


Coronavirus:

Wichtige Infos für Patientinnen

Woman & Health bleibt für Sie da!

Frauengesundheit steht bei uns weiterhin im Zentrum!

» mehr erfahren    » Online Termin buchen

Wo möchten Sie Ihren Termin vereinbaren?

Woman & Health Wien
alle Termine & Behandlungen
Woman & Health Perchtoldsdorf
nur Gynäkologie Dr. Goldmann