Gesunde Ernährung, gesundes Leben:

Woman & Health Ernährungstraining

Im Woman & Health Ernährungstraining wird neuestes Wissen zu den Themen Gesunde Ernährung, Gesundheitsvorsorge, Gesundheitserhaltung und Gewichtskontrolle vermittelt.

„Lass Nahrung deine Medizin sein
und Medizin deine Nahrung.”

Hippokrates

Brauche ich ein Ernährungstraining?

Heutzutage ist ein Großteil aller Erkrankungen lifestyle- und ernährungsbedingt. Jeder von uns weiß zwar in groben Zügen, welche Nahrungsmittel gesundheitsfördernd sind und welche unserem Körper mehr schaden als nutzen. Trotzdem fühlen wir uns oft überfordert vom übergroßen Nahrungsangebot und sind uns nicht sicher, zu welchen Lebensmitteln wir greifen sollen. Nicht selten entscheiden wir uns für das, was wir kennen oder am schnellsten und einfachsten zu bekommen ist.

Resultat: satt, aber unzufrieden. Kennen Sie das?

Wenn ja, lassen Sie uns das gemeinsam ändern!

Wie profitiere ich vom Ernährungstraining?

Mit dem Trainieren und langfristigen Beibehalten gesunder Ernährung bekommen Sie Unwohlsein, Übergewicht, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen und vieles mehr in den Griff und fühlen sich leicht und vital! Im Ernährungstraining werden Ihnen fachlich fundierte Empfehlungen und Leitlinien zu Ihrer neuen, gesunden Ernährung weitergegeben, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Wenn Sie abnehmen, sich insgesamt wohler fühlen oder mehr über gesunde Nahrung wissen wollen, dann sind sie im Ernährungstraining genau richtig!

Was beinhaltet eine Einheit (50 min) Ernährungstraining?

Mit einer ausführlichen Ernährungsanamnese finden wir gemeinsam heraus, welche Ihrer Ernährungsgewohnheiten beibehalten und welche geändert und verbessert werden sollten, damit Sie ihr persönliches Ziel erreichen.

Da jeder Mensch ein Gewohnheitstier ist und sich nur ungern aus seiner Komfortzone locken lässt, werden alle Veränderungen ihrer Ernährungsgewohnheiten an ihren Alltag, ihr Familienleben und natürlich an ihren persönlichen Geschmack angepasst und lassen sich ohne besonders großen Aufwand umsetzen. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg Ihr Ziel zu erreichen. In von Ihnen gewählten Abständen überprüfen wir zusammen ihre Erfolge und nehmen eventuelle Anpassungen vor.

Sie werden erkennen, dass gesunde Ernährung und Genuss keineswegs im Widerspruch zueinander stehen – Neues zu probieren macht Spaß und schmeckt! Sie werden den wohltuenden Effekt, den die richtige Ernährung auf Körper, Geist und Seele ausübt, am eigenen Leib spüren und nicht mehr darauf verzichten wollen.
Eine neue, positive und wohlschmeckende Veränderung der Ernährungsgewohnheiten wird Ihnen zu ihrem Traumgewicht verhelfen und Ihnen mehr Zufriedenheit und Lebensfreude bringen.

Ernährungstraining hilft Ihnen außerdem, am neu erlernten Essverhalten Freude zu haben, es zu verinnerlichen und zu einem nicht mehr wegzudenkenden Teil ihres Lebens zu machen.

Sich gesund, leicht und aktiv zu fühlen steigert die Lebensfreude und die Lebensqualität!

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Buchen Sie jetzt Ihren Termin zum Ernährungstraining bei Claudia Nather telefonisch unter 01 5333 654 595 oder über unsere Online Terminvergabe. Die Termine finden am Woman & Health Standort Stock im Eisen statt.

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Ich freue mich auf Sie!

Claudia Nather

Diplomierte Ernährungstrainerin
Ordinationszentrum Woman & Health

Schwerpunkte

  • Gezielte Gewichtskontrolle
  • Beschwerden nach dem Essen
  • dauerhafte Umstellung auf gesunde und wohltuende Ernährung
  • Verdauungsprobleme
  • Schlafstörungen
  • verschiedene Fastenformen

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Wahlarzt & Privat

Woman & Health vereint an drei Standorten alle Disziplinen, Themen und Services, die Frau braucht. Hier finden Sie eine Übersicht für Ihre Terminvereinbarung:

Ärzte

Gynäkologie

  • Prim. Dr. Andreas Nather
  • Dr. Johannes Seidel
  • Prim. Doz. Dr. Ayman Tammaa, MBA
  • Dr. Pia Cassik
  • Univ. Prof. PD. Dr. Gernot Hudelist, MSc
  • Dr. Alexander Just
  • Dr. Johannes Goldmann
  • Dr. med. Jens Kumposcht
  • Dr. Agnes Jäger-Lansky
  • OÄ Dr. Sarwenaz Mahrouzadeh-Muqolli
  • OÄ MUDr. Lenka Lapides
  • OÄ Dr. Barbara Stoiber, MSc

Nuklearmedizin & Schilddrüse

  • Dr. med. Bamdad Heydari

Dermatologie

  • Dr. Nadine Mothes-Luksch
  • Dr. Julia Latzka, PhD
  • Lydia Vukovich

Chirurgie & Gefäßchirurgie

  • Dr. Edda Skrinjar
  • Dr. Linda Michlmayr

Innere Medizin & Ernährung

  • Priv. Doz. Dr. Thomas Scherer
  • Mag. Diana Gessner

Neurologie

  • Dr. Evelyn Berger-Sieczkowski, PhD

Orthopädie und Traumatologie

  • OA Dr. Bujar Muqolli
  • OA Dr. Fisnik Muqolli

Plastische Chirurgie

  • Dr. Sandra Rigel

Physikalische Medizin und Osteopathie

  • Dr. Birgit Heydari
  • Sirena Vazquez, BSc

Homöopathie

  • Dr. Birgit Kapfinger-Bruckner

Shiatsu

  • Elisabeth Huber

Kinesiologie

  • Mag. Irene Perl

Öffnungszeiten

Montag: 8:30 - 21:00
Dienstag: 8:30 - 21:00
Mittwoch: 8:30 - 21:00
Donnerstag: 8:30 - 21:00
Freitag: 8:30 - 20:00
Samstag: nach Vereinbarung

Adresse

Laurenzerberg 2
1010 Wien
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& Stock im Eisen
01 5333 654office@womanandhealth.com

* Bitte achten Sie bei der Auswahl Ihres Termins darauf, an welchem der Standorte dieser stattfindet.

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Ärzte

Gynäkologie

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Ernährung

  • Claudia Nather

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Dienstag: 9:00 - 19:00
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Ärzte

Gynäkologie

  • Dr. Johannes Goldmann

Chirurgie

  • Dr. Linda Michlmayr

Physiotherapie

  • Sirena Vazquez-Wagner

Öffnungszeiten

Dienstag: 9:00 - 15:00
Mittwoch: 13:00 - 19:00
Freitag: 9:00 - 17:00
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Donauwörther Straße 2/1
2380 Perchtoldsdorf
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Woman & Health Expert:in

Gynäkologie & Schwangerschaft

Akut Termin

Nur für gynäkologische Notfälle

3D/4D-Ultraschall Babyview

Dr. Dirschwigl

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3D/4D-Ultraschall Babyview

Dr. Siller

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Discovering Hands

Brustuntersuchung durch blinde Frauen. » mehr erfahren

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Prim. Dr. Andreas Nather

Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe

Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, Hormone, Anti-Aging, Gewichtsmanagment

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Dr. Johannes Seidel

Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe

Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, Hormone, Intimchirurgie, Operative Gynäkologie

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Dr. Johannes Goldmann

Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe

Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, Operative Gynäkologie

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Prim. Doz. Dr. Ayman Tammaa, MBA

Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe

Schwerpunkte: Operative Gynäkologie, Urogynäkologie, Endometriose

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Dr.in Pia Cassik

Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe

Schwerpunkte: Schwangerschaft, Pränataldiagnostik

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Univ. Prof. PD. Dr. Gernot Hudelist, MSc

Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe

Schwerpunkte: Endometriose, Operative Gynäkologie, Gynäkologische Malignome

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Dr. Alexander Just

Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe

Schwerpunkte: Kinderwunsch, Familienplanung

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NEU Dr.in Agnes Jäger-Lansky

Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe

Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, 3D Ultraschall

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Dr. Jens Kumposcht

Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe

Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, Endometriose, Minimal-invasive Chirurgie

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OÄ Dr.in Sarwenaz Mahrouzadeh-Muqolli

Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe

Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, Kinder- und Jugendgynäkologie

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OÄ Dr.in Barbara Stoiber, MSc

Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe

Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, Kinder- und Jugendgynäkologie

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Dr.in Sophie Siller

Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe

Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, 3D Ultraschall

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Dr.in Viola Dirschwigl

Assistenzärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe

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Gesundheit & Wohlbefinden

Dr. Bamdad Heydari

Facharzt für Nuklearmedizin

Schwerpunkte: Schilddrüse, Schwangerschaft

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Dr. Davide Maddaluno

Facharzt für Urologie und Andrologie

Schwerpunkte: Allgemeine Urologie, Urologie der Frau

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Claudia Nather

Diplomierte Ernährungstrainerin

Schwerpunkte: Gezielte Gewichtskontrolle, Beschwerden nach dem Essen, verschiedene Fastenformen

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Dr.in Birgit Heydari

Fachärztin für Physikalische Medizin und allgemeine Rehabilitation

Schwerpunkte: Schmerztherapie, Physikalische Medizin und Osteopathie

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Dr. Bujar Muqolli

Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie

Schwerpunkte: Arthroskopische Chirurgie, Orthopädie, Endoprothetik

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Dr. Fisnik Muqolli

Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie

Schwerpunkte: Arthroskopische Chirurgie, Orthopädie, Endoprothetik

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Dr.in Edda Skrinjar

Fachärztin für Chirurgie und Gefäßchirurgie

Schwerpunkte: Venenerkrankungen, Gefässchirurgie

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Dr.in Evelyn Berger-Sieczkowski, PhD

Fachärztin für Neurologie

Schwerpunkte: Gedächtnisstörungen, Schlafstörungen, Nervensystem

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Dr.in Linda Michlmayr

Fachärztin für Chirurgie

Schwerpunkte: Gallenblase, Hernienchirurgie, Schilddrüse

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Dr. Thomas Scherer

Facharzt für Innere Medizin

Schwerpunkte: Neuro-Endokrinologie, Adipositas

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Sirena Vazquez BSc

Schwerpunkte: Physiotherapie, Beckenbodentraining

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Dr.in Birgit Kapfinger-Bruckner

Ärztin für Allgemeinmedizin

Schwerpunkte: Homöopathie, Akupunktur

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Elisabeth Huber

Diplomierte Shiatsu Praktikerin

Schwerpunkte: Shiatsu

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Dermatologie & Schönheit

Dr.in Nadine Mothes-Luksch

Fachärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten

Schwerpunkte: Allgemeine Dermatologie, Akne, Allergie, Neurodermitis, Falten

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Dr.in Julia Latzka

Fachärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten

Schwerpunkte: Allgemeine Dermatologie, Akne, Kinderdermatologie, Falten

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Dr.in Sandra Rigel

Fachärztin für plastische, ästhetische und rekonstruktive Chirurgie

Schwerpunkte: Brustchirurgie, Gesichtschirurgie, Unterspritzungen, Fettabsaugung

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Dermatologie

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Plastische Chirurgie

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