Im Woman & Health Ernährungstraining wird neuestes Wissen zu den Themen Gesunde Ernährung, Gesundheitsvorsorge, Gesundheitserhaltung und Gewichtskontrolle vermittelt.
„Lass Nahrung deine Medizin sein
und Medizin deine Nahrung.”
Hippokrates
Heutzutage ist ein Großteil aller Erkrankungen lifestyle- und ernährungsbedingt. Jeder von uns weiß zwar in groben Zügen, welche Nahrungsmittel gesundheitsfördernd sind und welche unserem Körper mehr schaden als nutzen. Trotzdem fühlen wir uns oft überfordert vom übergroßen Nahrungsangebot und sind uns nicht sicher, zu welchen Lebensmitteln wir greifen sollen. Nicht selten entscheiden wir uns für das, was wir kennen oder am schnellsten und einfachsten zu bekommen ist.
Resultat: satt, aber unzufrieden. Kennen Sie das?
Mit dem Trainieren und langfristigen Beibehalten gesunder Ernährung bekommen Sie Unwohlsein, Übergewicht, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen und vieles mehr in den Griff und fühlen sich leicht und vital! Im Ernährungstraining werden Ihnen fachlich fundierte Empfehlungen und Leitlinien zu Ihrer neuen, gesunden Ernährung weitergegeben, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Mit einer ausführlichen Ernährungsanamnese finden wir gemeinsam heraus, welche Ihrer Ernährungsgewohnheiten beibehalten und welche geändert und verbessert werden sollten, damit Sie ihr persönliches Ziel erreichen.
Da jeder Mensch ein Gewohnheitstier ist und sich nur ungern aus seiner Komfortzone locken lässt, werden alle Veränderungen ihrer Ernährungsgewohnheiten an ihren Alltag, ihr Familienleben und natürlich an ihren persönlichen Geschmack angepasst und lassen sich ohne besonders großen Aufwand umsetzen. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg Ihr Ziel zu erreichen. In von Ihnen gewählten Abständen überprüfen wir zusammen ihre Erfolge und nehmen eventuelle Anpassungen vor.
Sie werden erkennen, dass gesunde Ernährung und Genuss keineswegs im Widerspruch zueinander stehen – Neues zu probieren macht Spaß und schmeckt! Sie werden den wohltuenden Effekt, den die richtige Ernährung auf Körper, Geist und Seele ausübt, am eigenen Leib spüren und nicht mehr darauf verzichten wollen.
Eine neue, positive und wohlschmeckende Veränderung der Ernährungsgewohnheiten wird Ihnen zu ihrem Traumgewicht verhelfen und Ihnen mehr Zufriedenheit und Lebensfreude bringen.
Ernährungstraining hilft Ihnen außerdem, am neu erlernten Essverhalten Freude zu haben, es zu verinnerlichen und zu einem nicht mehr wegzudenkenden Teil ihres Lebens zu machen.
Diese Themen beinhaltet das Ernährungstraining:
Gesunde Ernährung |
Gesundheitsvorsorge |
Gesundheitserhaltung |
Verschiedene Ernährungsformen |
Fasten |
| Dauer: 50 Minuten |
Buchen Sie jetzt Ihren Termin zum Ernährungstraining bei Claudia Nather telefonisch unter 01 5333 654 595 oder über unsere Online Terminvergabe. Die Termine finden am Woman & Health Standort Stock im Eisen statt.
Schwerpunkte
Woman & Health vereint an zwei Standorten alle Disziplinen, Themen und Services, die Frau braucht. Hier finden Sie eine Übersicht für Ihre Terminvereinbarung:
Ärzte
ÖffnungszeitenMontag: 8:30 - 21:00
Dienstag: 8:30 - 21:00
Mittwoch: 8:30 - 21:00
Donnerstag: 8:30 - 21:00
Freitag: 8:30 - 20:00
Samstag: nach Vereinbarung
Adresse
Laurenzerberg 2
1010 Wien
» Google Maps
Kontakt* Bitte achten Sie bei der Auswahl Ihres Termins darauf, an welchem der Standorte dieser stattfindet.
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Ärzte ÖffnungszeitenMontag: 9:00 - 19:00
Dienstag: 9:00 - 19:00
Mittwoch: 9:00 - 19:00
Donnerstag: 9:00 - 19:00
Freitag: 9:00 - 19:00
sowie nach Vereinbarung
Adresse
Stock-im-Eisen-Platz 3
1010 Wien
» Google Maps
Kontakt* Bitte achten Sie bei der Auswahl Ihres Termins darauf, an welchem der Standorte dieser stattfindet.
Dieser Termin dient zur Kontrolle nach einem operativen Eingriff.
Schwerpunkte: DEGUM II, Perinatologie, spezielle Geburtshilfe, gynäkologische Endokrinologie, Reproduktionsmedizin, Kinderwunsch
Schwerpunkte: Schwangerschaft, Pränataldiagnostik
Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, minimal-invasive Chirurgie, Verhütung, Hormone, PMS, Menopause
Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, 3D Ultraschall
Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, Kinder- und Jugendgynäkologie
Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, Hormone, PMS, Menopause
Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, Operative Gynäkologie, Kinderwunsch Therapie und Abklärung, Gynäkologische Onkologie
Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, 3D Ultraschall
Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie, Urogynäkologie, minimalinvasive / robotisch assistierte Chirurgie
Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, Operative Gynäkologie
Schwerpunkte: Kinderwunsch, Familienplanung
Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, Hormone, Anti-Aging, Gewichtsmanagment
Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, Hormone, Intimchirurgie, Operative Gynäkologie
Schwerpunkte: Endometriose, Myome, minimalinvasive Chirurgie, Kinderwunsch
Schwerpunkte: Operative Gynäkologie, Urogynäkologie, Endometriose
Schwerpunkte: Endometriose, Operative Gynäkologie, Gynäkologische Malignome
Schwerpunkte: Schilddrüse, Schwangerschaft
Schwerpunkte: Allgemeinmedizin, Vorsorgemedizin
Schwerpunkte: Allgemeine Urologie, Urologie der Frau
Schwerpunkte: Gezielte Gewichtskontrolle, Beschwerden nach dem Essen, verschiedene Fastenformen
Schwerpunkte: Kinesiologie, TCM
Schwerpunkte: Schmerztherapie, Physikalische Medizin und Osteopathie
Schwerpunkte: Venenerkrankungen, Gefässchirurgie
Schwerpunkte: Gedächtnisstörungen, Schlafstörungen, Nervensystem
Schwerpunkte: Physiotherapie, Beckenbodentraining
Schwerpunkte: Homöopathie, Akupunktur
Schwerpunkte: Shiatsu
Schwerpunkte: Brustchirurgie, Fettabsaugung, Gesichtschirurgie, Unterspritzungen
Schwerpunkte: Allgemeine Dermatologie, Akne, Allergie, Neurodermitis, Falten
Schwerpunkte: Allgemeine Dermatologie, Hautkrebsvorsorge, Hautkrebs-Chirurgie, Lasertherapie
| Ernährung in der Schwangerschaft, Stillzeit & danach > |
| Ernährung in der Weihnachtszeit > |
| Darmgesundheit & Mikrobiom > |
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Dieser Termin dient zur Kontrolle nach einem operativen Eingriff.
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Schwerpunkte: Schwangerschaft, Pränataldiagnostik
Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, minimal-invasive Chirurgie, Verhütung, Hormone, PMS, Menopause
Schwerpunkte: Klassische Gynäkologie & Geburtshilfe, 3D Ultraschall
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Schwerpunkte: Kinderwunsch, Familienplanung
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Schwerpunkte: Endometriose, Myome, minimalinvasive Chirurgie, Kinderwunsch
Schwerpunkte: Operative Gynäkologie, Urogynäkologie, Endometriose
Schwerpunkte: Endometriose, Operative Gynäkologie, Gynäkologische Malignome
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Schwerpunkte: Kinesiologie, TCM
Schwerpunkte: Schmerztherapie, Physikalische Medizin und Osteopathie
Schwerpunkte: Venenerkrankungen, Gefässchirurgie
Schwerpunkte: Gedächtnisstörungen, Schlafstörungen, Nervensystem
Schwerpunkte: Physiotherapie, Beckenbodentraining
Schwerpunkte: Homöopathie, Akupunktur
Schwerpunkte: Shiatsu
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