Schnelle Gewichtsabnahme und nachhaltige Erfolge durch individuelles Gewichtsmanagement: State of the Art Analytik, übersichtliche Auswertung, Praxisbezug, verständliche Interpretation Ihrer Werte.
Gemeinsam mit Diana Gessner, unserer Expertin für personalisierte Ernährung und Dr. Thomas Scherer hat Woman & Health ein innovatives Konzept für Sie entwickelt:
Ausführliche Ernährungsanamnese durch wissenschaftlich geprüfte Tools. Sie erhalten noch vor dem ersten Termin unseren Ernährungsfragebogen!
Innovative Nah-Infrarot Messtechnik für die Körperfettanalyse:
Messung neuester Biomarker - Individuell auf Sie abgestimmt.
Unser Neuzugang im Bereich des Gesundheitscoachings, Diana Gessner, erforscht im Rahmen ihrer Doktorarbeit die molekularen Vorgänge im Körper während des Fastens. Ihr Fokus liegt vor allem auf der Umsetzbarkeit verschiedener Fastenregime, die auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden.
Vereinbaren Sie Ihren Termin bei Diana Gessner per Mail an diana.gessner@womanandhealth.com und erhalten Sie direkt unseren innovativen Fragebogen für Ihren Ersttermin!
Fasten als Beginn einer Ernährungsumstellung hilft den Stoffwechsel zu entlasten und neu zu programmieren.
Das Fasten durch Ersetzten von Mahlzeiten mit Suppen, Shakes und/oder Riegel erleichtert Ihnen durch den raschen initialen Gewichtsverlust den Einstieg in ein bewussteres Ernährungsverhalten. Durch die von unseren Experten individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte und ausgeglichene Versorgung des Körpers mit den verschiedenen Makro-Nährstoffen (Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Ballaststoffe), Mikro-Nährstoffen (Vitamine und Mineralien) und Nutrazeutika bleiben Sie während des Fastens leistungsfähig und motiviert.
Suppe, Riegel oder Shakes ersetzen anfangs alle und später einzelne Mahlzeiten. Auf Basis Ihres Ernährungsstatus, den wir im Vorfeld via Fragebogen, Messung der Körperzusammensatzung, und der Blutwerte analysieren wird das Programm individuell auf Sie abgestimmt.
Wir freuen uns auf Ihre Terminvereinbarung per Mail an diana.gessner@womanandhealth.com.
Fasten erhöht die Aktivität von bestimmten Schutz-Proteinen in der Zelle – den Sirtuinen. Aktive Sirtuine helfen beim Abnehmen und Schlank bleiben und können das Altern verzögern. Sirtuine regulieren Gene und auch Enzyme, die wichtige weitere metabolische Prozesse beeinflussen.
Enzyme für die Fettspeicherung werden inaktiviert, gleichzeitig werden Enzyme für den Fettabbau aktiviert
Braunes Fett enthält viele Mitochondrien, daher ist es braun. Diese Fettgewebe gibt Energie wird in Form von Wärme ungenutzt ab.
Vermehrte Bildung von Mitochondrien, die Energiefabriken unserer Zellen – das erhöht den Stoffwechsel
Zell-Schutz vor freien Radikalen wird erhöht und chronische Entzündungsprozesse minimiert
Verbesserte ß-Zell Funktion der Bauchspeicheldrüse: Gesicherte Insulin-Produktion
Verbessert die endotheliale Gesundheit durch Aktivierung der eNOS, dieses Enzym wirkt positiv auf die Gefäße. Das Enzym, das bei der Bildung von Cholesterin wichtig ist, wird gehemmt
DNA Stabilität & Telomerschutz: Protektiv gegen Krebs. Ein zentraler Punkt für die Gesundheit ist die Stabilität des Genoms. Sie ist enorm wichtig um der Krebsentstehung entgegen zu wirken. Zellen haben eine sehr effiziente Reparatur- Maschinerie, die Schäden durch äußere (physikalische, chemische, biologische) und innere (Ablesefehler, reaktive Sauerstoffspezies) Einflüsse erkennen und reparieren kann. Durch die Alterung und Übergewicht nehmen diese Schäden stark zu, sodass die Kapazität dieser Mechanismen überschritten wird und nicht mehr alle Fehler beseitigt werden können.
Autophagie bedeutet ‚sich selbst verzehrend‘. Ein Prozess in Zellen, mit dem sie eigene Bestandteile abbauen und verwerten. Das reicht von fehlgefalteten Proteinen bis zu ganzen Zellorganellen. Dieses Körpereigene Recyclingprogramm, befreit uns von schädlichem Zellmüll, der zu fortschreitender Alterung und zu Stoffwechsel Problemen führen kann.
Zelluläre Seneszenz (ZS) ist ein Zustand des permanenten Zellzyklusarrest, den Zellen als Reaktion auf Stress und Schäden initiieren, dabei schütten die Zellen Entzündungsstoffe aus, die unsere DNA und umliegende Zellen zerstören.
Ein Komplex der Zellwachstum vorantreibt wird gehemmt und der Zellzyklus überwacht.
Altern ist aus biologischer Sicht als zunehmende Anhäufung von degenerativen Veränderungen, Fehlfunktionen der Zellen und schließlich der Organe zu sehen. Alle bereits aufgeführten positiven Effekte von aktivierten Sirtuinen führen gesamt dazu, dass der Alterungsprozess weniger progressiv abläuft.
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