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Privatklinik und Ordinationszentrum
für frauenspezifische Medizin

Über

Rauchentwöhnung

Endlich Nichtraucher!

Die Raucherentwöhnung ist geradezu die klassische Anwendung der klinischen Hypnose. Studien belegen, dass Hypnose zu den erfolgreichsten Methoden zur Nikotinentwöhnung gehört! 
Die einzige Voraussetzung die Sie mitbringen müssen: Ihr fester Entschluss, endlich rauchfrei leben zu wollen!

Was es so schwierig macht mit dem Rauchen aufzuhören sind unter anderem die Rauch Rituale oder Routinen. Routine entsteht durch Gewöhnung und kann in die Abhängigkeit führen.
Es gibt unzählige Alltagssituationen, in denen sich das Verlangen nach einer Zigarette  "ganz von alleine" zeigt.

Die meisten Raucher zünden sich  dann auch "wie von selbst" eine Zigarette an: welcher Raucher kennt das nicht: der Kaffee schmeckt einfach besser mit der Zigarette, das Glas Wein wird mit der Zigarette noch mehr zur Entspannung und zum Genuss.

Auch gibt es noch die berühmte „Zigarette danach“ die Zigarette „davor“, die Ermutigungs - Zigarette vor schwierigen Situationen, Prüfungen, Gesprächen, die Pausen Zigaretten und die Belohnungs - Zigarette nach einem langen Arbeitstag oder anderen Leistungen die wir vollbracht haben ... Die Gelegenheiten dazu gibt es unzählige!

Das Ziel ist es, sich mittels Hypnosepsychotherapie, gut vorbereitet und im Einklang mit sich selbst, endgültig vom Zwang „Rauchen“ zu verabschieden - mit einer individuellen neuen Perspektive und Ausrichtung auf ein rauchfreies Leben. So werden mittels Hypnose neue Gewohnheiten erlernt und führen so in die Unabhängigkeit zurück und geben ein Gefühl der Freiheit und des Selbstbewusstseins!

Der induzierte Trancezustand ist für therapeutische Zwecke besonders produktiv: In einem entspannten, konzentrierten, gelassenen Zustand lassen sich gut neue Erfahrungen machen, neue Dinge lernen und neue Dinge ausprobieren. Sehr hilfreich ist dabei, dass in der hypnotischen Trance die Suggestibilität erhöht ist. Der Klient ist sehr empfänglich für hilfreiche Vorschläge, Ideen, oder Botschaften, die den Weg zum gewünschten Ziel frei legen. Endlich Nichtraucher!

Der Ablauf und Inhalt:
Die professionelle hypnotische Behandlung bei Raucherentwöhnung umfasst in der Regel vier bis 5 Sitzungen: 

  1.  Der Hintergrund des Rauchverhaltens wird erhoben.
  2. Einführung in die Arbeit mit Hypnose und Auflösung von Ambivalenzen rund um das Rauchen.
  3. Der Abschied von der Zigarette.
  4. Der Blick in die langfristige Zukunft, um künftige Versuchungssituationen souverän zu meistern.
  5. (wenn nötig): Vertiefung und Bestärkung das bisher Erreichtem und Abschluss. 

Die ersten 3 Sitzungen sind ein Mal wöchentlich die letzte oder die letzten zwei Sitzungen können innerhalb von weiteren 3 Wochen erfolgen.
Eine Sitzung dauert 50 Minuten und das Honorar dafür beträgt EUR 120,-
Gerne unterstützen wir Sie auf Ihrem Weg in die (Rauch)Freiheit. 
Für die Beantwortung weiterer Fragen zum Thema Raucherentwöhnung mit Hypnosepsychotherapie steht in Mag. Laudina Pongracz gerne zur Verfügung.

Wir freuen uns Ihnen dabei zu helfen ENDLICH RAUCHFREI zu leben!

Wussten Sie eigentlich wie schnell sich der Körper erholt?

Fragen können Sie über das untenstehende Formular direkt an Frau Mag. Pongracz richten. Für Terminvereinbarungen kontaktieren Sie bitte unsere Front Desk Mitarbeiterinnen unter +43 1 533 36 54.

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