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Privatklinik und Ordinationszentrum
für frauenspezifische Medizin

Über

Endlich Nichtraucher - Rauchentwöhnung mit medizinischer Hypnose

Unsere Psychotherapeutin Mag. Laudina Pongracz ist auf medizinische Hypnose spezialisiert und bietet individuell angepasste Hypnosetherapien zur Rauchentwöhnung, mit der Sie nach nur vier Sitzungen rauchfrei sind.

Die erhöhte Erfolgsrate wird insbesondere dadurch erzielt, weil es sich um keine Standard-Gruppentherapie handelt. Einzige Voraussetzung: Der Wille zum Aufhören!

Was wie ein guter Neujahrsvorsatz klingt, kann tatsächlich Realität werden, denn, wenn Sie sich zur Nikotinentwöhnung bewusst entschieden haben, dann haben Sie schon das Schwierigste geschafft.

Mit dem Entschluss künftig rauchfrei durchs Leben gehen können in nur vier Sitzungen Abstinenzraten von fast 90% erreicht werden.

Studien (Universität Tübingen u.a.) belegen, dass Hypnose zu den erfolgreichsten Methoden zur Nikotinentwöhnung gehört!

Die einzige Voraussetzung die Sie mitbringen müssen:

Ihr fester Entschluss, endlich rauchfrei leben zu wollen!

5 gute Gründe und Vorteile mit dem Rauchen aufzuhören

Einzeltherapie oder in der Gruppe?

Der Vorteil des Einzelsetting ist dass die Trancen maßgeschneidert und individuell angepasst werden. Die Therapie geht immer auf die Persönlichkeit des Klienten ein denn nur so vergrößert sich die Wahrscheinlichkeit des dauerhaften Erfolges des Rauchfreien Lebens.

Versus im Gruppensetting: die gesamte Gruppe bestimmt über den Verlauf und das Tempo der Hypnosetherapie und man fühlt sich oft nicht persönlich angesprochen und die Wahrscheinlichkeit eines langfristigen Erfolges des Nikotin Entzugs wird vermindert.

Das Ziel der Hypnosepsychotherapie ist es, gut vorbereitet und im Einklang mit sich selbst, sich endgültig vom Zwang „Rauchen“ zu verabschieden - mit einer individuellen neuen Perspektive und Ausrichtung auf ein rauchfreies Leben. So werden mittels Hypnose neue Gewohnheiten erlernt, festgefahrene Verhaltensweisen und Ambivalenzen werden beleuchtet und aufgelöst, so dass Sie auch zukünftig in Situationen, die früher eng mit dem Rauchen verknüpft waren, wie zb eine Zigarette zum Kaffee, zu Alkohol, zum „gesellig“ sein, zur Entspannung, vor schwierigen Gesprächen, in Pausen, vor Prüfungen, nach dem Sex, zur Verdauung...und viele mehr, souverän abstinent meistern können und so in Ihre Unabhängigkeit zurückkommen mit einem neuen Gefühl der Freiheit und des Selbstbewusstseins. 

Die Trance ist ein tiefenentspannter Zustand in dem man Zugang zum Unbewussten bekommt: so kann man mittels Hypnosetherapie (Hypnotherapie nach Milton H. Erickson. innere Gelassenheit, Sicherheit und Kraft zu finden und aufbauen, neue Lösungsschritte  entwerfen und erproben. Zudem können kreative Teile des Unbewussten angesprochen werden, neue Wege und Möglichkeiten zur Problemlösung und zur persönlichen Weiterentwicklung zu finden. Ihre neue Identität als Nichtraucher wird nachhaltig. Gefestigt, denn es geht nicht nur darum auf Nikotin zu verzichten sondern dass Sie es als Gewinn sehen, frei von der Sucht Ihr Leben zu genießen.

Ablauf und Inhalt der Hypnosetherapie

Die professionelle hypnotische Behandlung bei Raucherentwöhnung umfasst in der Regel vier Sitzungen:

1. Sitzung: Der Hintergrund des Rauchverhaltens wird erhoben. (Nikotinanamnese)
2. Sitzung: Hypnose: Auflösung von Ambivalenzen rund um das Rauchen
3. Sitzung: Hypnose: Der Abschied von der Zigarette.

4. Sitzung: Hypnose: Der Blick in die langfristige Zukunft, um künftige Versuchungssituationen souverän zu meistern.

5. Optional: (wenn nötig) Vertiefung und Bestärkung das bisher Erreichtem und Abschluss. 

Die ersten 3 Sitzungen sind einmal wöchentlich die letzte oder die letzten zwei Sitzungen können innerhalb von weiteren 3 Wochen erfolgen.

Terminvereinbarung und Kosten

Eine Sitzung dauert 50 Minuten und kostet EUR 120. Ein Paket von 4 Sitzungen bietet sich auch als produktives Weihnachtsgeschenk für Familie oder Freunde, denen Sie gerne helfen möchten, an.

Gerne unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg in die (Rauch)Freiheit und stehe Ihnen für die Beantwortung weiterer Fragen zum Thema Raucherentwöhnung mit Hypnosepsychotherapie zur Verfügung. 

Für eine Terminvereinbarungen bei Frau Mag. Laudina Pongracz wenden Sie sich an das Woman & Health Frontdesk Team unter +43 1 533 3654 bzw. direkt an laudina.pongracz@womanandhealth.com.

Wussten Sie eigentlich wie schnell sich Ihr Körper erholt?

Fragen können Sie über das untenstehende Formular direkt an Frau Mag. Pongracz richten. Für Terminvereinbarungen kontaktieren Sie bitte unsere Front Desk Mitarbeiterinnen unter +43 1 533 36 54.

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